7/23食事 7/24記録

7/22食事
朝食 パスタ サマーエンジェル
ジョギング ウォーキング
りんごジュース
昼食 星乃珈琲店のハンバーグプレート
アイスコーヒー
夕食 野菜炒め 豚しゃぶ オレンジティー

7/23 7:00起床
体重 77.0kg BMI26.0 体脂肪率18.5 内臓脂肪11.5%

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